Aquacycling

Pour booster votre condition physique!

Nouveauté !

A partir de la rentrée 2017, l'aquacycling intègre l'aquapass ... Pour plus de simplicité et plus de souplesse!
Pour le même tarif, vous avez désormais le choix entre aquadouce, aquaforme, aquatonique et aquacycling

Lors d'une séance d'aquacycling, vous enchaînez des périodes d'accélération et de récupération à un rythme soutenu dans différentes positions. Assis, en danseuse, penché(e) en avant..: le maître-nageur vous expliquera tout!

Réalisés dans l'eau, les mouvements sont doux pour les articulations et très efficaces pour muscler vos jambes. L'aquacycling est une activité physique assez intense, qui vous permet de réellement vous dépenser en musique, de modeler votre silhouette, d'améliorer votre souffle et votre condition physique.


Infos pratiques

Encadrement

Maître(s) Nageur(s) Sauveteur(s) breveté(s) d’État


Équipement

Chaussons aquatiques, bonnet de bain, bouteille d'eau

 

Public

Pour toutes les personnes motivées et/ou en reprise d'activité physique


Niveau d'intensité: modérée à forte

Reprise le mercredi 13 septembre

Horaires

Mercredi: 12h30 -13h15 et 18h - 18h45
Jeudi: 19h15 – 20h
Vendredi: 19h30 - 20h15
Samedi: 12h30 - 13h15

Cette activité est comprise dans l'aquapass.
L'aquapass: un tarif unique pour 5 activités au choix: aquadouce, aquaforme, aqua eau profonde (nouveauté), aquacycling et aquatonique

Et bien entendu, vous  pouvez toujours louer un aquabike en dehors des heures de cours collectifs.

Tarifs

1 séance:11.35 €
10 séances: 96.30 €
25 séances : 198.30 €


Location d'un aquabike (sans intervention de MNS): 5,45 €

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