L’aquaforme

Pour garder la forme!

Pratiquez l'aquaforme pour vous tonifier. Vous ferez des exercices de renforcement musculaire dans un bassin de moyenne profondeur. Suivez le coach et reproduisez les mouvements dans l'eau, qui vous permettront de garder la forme et de progresser !


Infos pratiques

Encadrement

Maître(s) Nageur(s) Sauveteur(s) breveté(s) d’État


Équipement

Bonnet de bain et bouteille d’eau.
Utilisation de nombreux accessoires prêtés par la piscine des 3 Châteaux : ceinture d’aquajogging, frites, ballons, haltères, chevillères, gants d’aquaboxing.

Public

Accessible à tous

Niveau d'intensité: modérée

Reprise lundi 11 septembre

 

Horaires

Lundi : 19h - 19h45 et 19h45 - 20h30
Mardi: 12h30 - 13h15
Mercredi 19h30 - 20h15 (nouvel horaire)
Jeudi 12h30 - 13h15

Cette activité est comprise dans l'aquapass.
L'aquapass: un tarif unique pour 5 activités au choix: aquadouce, aquaforme, aqua eau profonde (nouveauté), aquacycling et aquatonique

Tarifs

1 séance : 11.35 €
10 séances : 96.30 €
25 séances : 198.30 €

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